นอนกรน
เรื่องน่าอ่าน

นอนกรนสัญญาณโรคร้ายที่ไม่สมควรละเลย

การนอนกรน เป็นสภาวะอย่างหนึ่งที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยละเลยด้วยรู้สึกว่าคือเรื่องธรรดา ใครๆก็มีลักษณะหรือนอนกรนร่วมกันทั้งหมด บางบุคคลอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีอาการนอนกรนเป็นบางครั้งบางคราว


การนอนกรน

บางบุคคลบางทีก็อาจจะกรนเสมอๆ ในขณะที่จริงแล้ว การนอนกรนนับว่าเป็นภาวการณ์ความผิดแปลกของการนอนอย่างหนึ่งที่เป็นโทษต่อร่างกายรวมทั้งยังส่งผลให้เกิดโรคหลายแบบตามมา
กรนมากแค่ไหนที่จัดว่ามีการเสี่ยงแล้วก็เกิดอันตรายต่อร่างกาย
การนอนกรนที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ พวกเราสามารถพินิจได้ด้วยตัวเองหรือให้ผู้ใกล้ชิดสหาย เป็นผู้พิจารณาด้วย การอัดเสียงในขณะที่นอนว่า มีการกรนเสียดังจนถึงก่อกวนการนอนของของคนร่วมห้องไหม หรือ มีการกรนสลับการหยุดหายใจเป็นระยะๆได้แก่ การผวาเวลากลางดึกเพื่อหาอากาศหายใจ แล้วก็มีมากน้อยแค่ไหน เมื่อตื่นในตอนเวลาเช้าไม่มีความรู้สึกแจ่มใส รวมทั้งพบว่ามีลักษณะวิงเวียน ปวดหัว อยากนอนมากมายในตอนกลางวันโดยไม่มีมูลเหตุ ซึ่งแม้พบว่ามีลักษณะอาการตามที่กล่าวมา ควรจะหารือหมอเพื่อหาวิถีทางสำหรับเพื่อการคุ้มครองป้องกันและก็ขั้นตอนการรักษาที่สมควร
นอนกรนสัญญาณเตือนโรคร้าย
1.โรคหัวใจ
คนที่นอนกรนจะมีลักษณะอาการหยุดหายใจเป็นช่วงซึ่งมีผลทำให้มีการเกิดการเสี่ยงของโรคเส้นโลหิตหัวใจ สูงขึ้นยิ่งกว่าคนธรรมดาถึง34 %เมื่อเทียบกับคนธรรมดาที่ไม่นอนกรน เพราะว่าการนอนกรนจะมีผลให้ร่างกายได้รับออกสิเจนน้อยเกินไป ทำให้จำนวนของคาร์บอนไดออกไซด์มากขึ้นเรื่อยๆ
2.โรคสมองเสื่อม
ออกสิเจนเป็นตัวช่วยที่สำคัญในขั้นตอนการทำงานของสมองและก็ประสาทแม้แต่ในเวลาเข้านอน เมื่อเลือดนำออกสิเจนไปเลี้ยงสมองได้น้อย ทำให้นอนไม่เต็มที่ หลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วชอบรู้สึกวิงเวียน สมองทื่อ คิดอะไรไม่ออก เลอะเลือน แล้วก็มีอารมณ์ผันแปร ซึ่งถ้าพวกเราปลดปล่อยให้สมองขาดออกสิเจนวันละนิดวันล่ะน้อย ก็จะนำมาซึ่งการทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้มากกว่าผู้ที่ไม่นอนกรน
3.สภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
การหยุดหายใจเป็นช่วงๆตอนที่นอน ของคนที่มีลักษณะนอนกรน จะเพิ่มการเสี่ยงของภาวการณ์หัวใจเต้นผิดจังหวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีการนอนกรนอย่างนี้เป็นระยะเวลานานๆและไม่ยอมเข้ารับการดูแลและรักษาก็จะเพิ่มจังหวะรวมทั้งการเสี่ยงที่มีให้เพิ่มมากขึ้นได้

4.โรคมะเร็ง
หลายๆคนบางครั้งก็อาจจะไม่เชื่อว่า อาการนอนกรนจะมีผลส่งผลให้เกิดโรคมะเร็งได้ แม้กระนั้นจริงๆแล้วทั้งคู่สิ่งนั้นมีจุดที่เชื่อมถึงกันได้ จากการที่ร่างกายขาดออกสิเจน บางครั้งก็อาจจะกระตุ้นให้เนื้องอกเติบโตได้เร็วทันใจขึ้น และก็มีความเสี่ยงต่อการเกิดเลือดคั่งตามจุดนั้นๆซึ่งถ้าหากจำนวนของเลือดคั่งมีมากมาย ก็จะนำมาซึ่งการทำให้เนื้องอกที่มีอยู่แปลงเป็นเซลล์ของมะเร็งได้
5.อัมพฤกษ์ อัมพาต
ภาวการณ์คาร์บอนไดออกไซด์ค้าง ชอบกำเนิดในผู้ที่นอนกรน ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับออกสิเจนลดลง นำมาซึ่งการทำให้คาร์บอนไดออกไซด์นั้นตันฟุตบาทหายใจ จนถึงกระตุ้นให้เกิดรอยเปื้อนพลัคซึ่งอยู่ในลักษณะของไขมัน ฉะนั้น ก็เลยได้โอกาสและก็การเสี่ยงเป็นอย่างมากที่ก่อให้เกิดโรคเส้นเลือดสมองหรืออัมพฤกษ์ อัมพาต ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับเส้นเลือดโดยตรง
การนอนกรนถ้าหากว่าไม่มีความร้ายแรงหรือชอบเกิดขึ้นเป็นบางครั้งบางคราว พวกเราสามารถรักษาให้หายสนิทได้โดยการควบคุมน้ำหนัก การบริหารร่างกายรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงความประพฤติปฏิบัติการนอน การกินอาหารให้ตรงเวลา แต่ว่าแม้ว่า การนอนกรนของคุณมีการเสี่ยงหรือมีลักษณะร้ายแรง ตามอาการที่แถลงการณ์ในข้างต้น ให้รีบขอความเห็นหมอที่มีความชำนิชำนาญเฉพาะทางเพื่อหาวิถีทางสำหรับเพื่อการรักษา


หน้าแรก

วิธีแทงบอลออนไลน์

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *